第61章 周末加训

而每个项目的日常负重还必须不低于25公斤，难度又提升了一层。

曾寻自认之前加练的项目很多，如今看这频率，还是不免为老a的训练强度惊叹。

不过心里没有慌张，更多的还是应对挑战的激动。

她已经准备好了，再一次突破自己的身体极限，也想知道，自己的体能极限在哪里。

因为自从钢七连解散后，她的体能训练就一直卡在80%左右的位置，从来没有尝试突破过又一次身体极限。

毕竟她喝了系统给的体能提升液，这外挂不是白给的。

30圈跑完，袁朗让齐桓将队伍带到操场边集合，自己站在高高的台阶上看着。

齐桓作为辅助教官，充当了打手的角色，目光扫过

“我知道你们都在想什么，但我说的话你们依旧得记住。

从今天起，早中晚吃饭之前，10公里越野跑各一次。早上和晚上还有基础技能，俯卧撑、引体向上、仰卧起坐、靠墙深蹲，每个项目各100个。400米越障、徒手攀岩各一次。

不管别人满不满意，曾寻本人是欣然接受的。

当即大叫道：“听清楚了！”

空气突然一静，齐桓和袁朗的目光落在曾寻的身上，后者眼睛含笑，似乎觉得有什么好玩儿的事情。

拓永刚斜着眼看第一排的曾寻，眼睛瞪的比牛眼睛还大。

他怎么也想不通，为什么曾寻会体能这么强，现在还一副对安排欣然接受的模样。

要求1，所有项目必须负重，且负重不得低于25公斤。

要求2，所有项目，必须在用餐时间前完成，没有完成者扣分，还得受到非常严厉的惩罚。

都听清楚了吗？”

这些项目都不难，单个领出来，一个连队里的普通兵都能完成。

可这些项目是在正常训练的时间之外，也就是说除了平常的正常训练，吃饭前还必须完成这些项目，可见时间安排的多紧密。